martedì 25 settembre 2012

Abbigliamento in palestra: La maglietta!!

Noi olistictrainer consumiamo dalle 2 alle 6 magliette al giorno per lavorare in sala, fare i corsi, allenarci... Quindi conosciamo molto bene l'argomento.

Ecco alcuni consigli per sceglierle, le caratteristiche che devono avere sono poche ma fondamentali, questi sono gli errori da evitare:
  1. L'estetica non conta.... Va beh... è vero devi allenarti e non fare una sfilata, però dedica pochi euro per acquistare abbigliamento solo per allenarti. Le magliette giganti, macchiate, sporche, bucate, pesanti ecc.. lasciatele a casa, cercate di avere rispetto per il tuo corpo mentre si allena.
  2. COPRIRE LA PANCIA!! non siamo più negl'anni 80 copritevi! i "top" lasciateli a chi ha un fisico che può permetterle di indossarlo e per gli uomini le canotte della salute bianche o nere a costine e sporche di sugo non sono maglie dall'allenamento! Abbiate pietà di noi!
  3. Evita magliette di cotone troppo pesante ti faranno sudare e sarai costretto a cambiarne una ogni mezzora.
  4. IL COPRISPALLE, IL PILE, IL MAGLIONE DI LANA NON SONO UN ABBIGLIAMENTO FITNESS, è normale che mentre cammini sul tapis roulant hai caldo(sopratutto in estate)! Forse invece di farci alzare l'aria condizionata potresti toglierteli...
  5. Se hai un seno prosperoso evita scollature importanti... Che sia chiaro, noi olistictrainer non ci lamentiamo, anzi, ma se passi la metà del tempo ad aggiustare la situazione invece si allenarti ha poco senso...
Ecco invece i consigli per gli acquisti:


  1. Ricorda esistono linee d'abbigliamento, negozi, addirittura supermercati per l'allenamento con pochi euro si possono acquistare indumenti fantastici!
  2. Da uomo, maglietta semplice semplice a 6 €

    Da donna a 7 €

  3. Se puoi scegli indumenti traspiranti. Decathlon ha una linea di indumenti che fanno al caso vostro. Da uomo, con 4 € e da donna a 7 € puoi acquistare canotte traspiranti perfette. Se ti alleni 3 volte a settimana acquistane 3 e sei a posto per aleno 3 mesi. 


  4. Da uomo, con 4 € puoi acquistare una canotta traspirante perfetta. Se ti alleni 3 volte a settimana acquistane 3 e sei a posto per aleno 3 mesi.







    Attenzione: Non siamo pagati dalle marche di abbigliamento ne tanto meno ci fanno 4 lire di sconto, vi consigliamo ciò che conosciamo...

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